Gesundheitsvorsorge im Berufsleben BU

Ungünstige Sitzgewohnheiten, Bewegungsmangel, Stress, Übergewicht und vieles mehr wirken sich massiv auf Rücken und Gesundheit aus und haben sich zu einem gesellschaftlichen Massenphänomen entwickelt. Gesundheitliche Beeinträchtigungen wie Rücken-/ Kopfschmerzen, Nackenbeschwerden, Ermüdung, Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zur Erschöpfung sind die Folge und verursachen immer längere Krankenzeiten. Dieser Kurs dient dazu, die Teilnehmenden für die eigene Gesunderhaltung zu sensibilisieren und die Berufsfähigkeit durch unterstützende Gesundheitsmaßnahmen zu erhalten. Teilnehmende lernen ökonomischere/ leichtere Bewegungen für häufige Alltagshaltungen wie Stehen, Sitzen, Bücken und Heben von Lasten kennen, um den alltäglichen Herausforderungen im Leben gewachsen zu sein.